Regulamin serwisu

1. Definicje

Serwis — strona internetowa Rozruszaj się dostępna pod domeną, na której opublikowano niniejszy regulamin. Użytkownik — każda osoba odwiedzająca serwis. Treści — wszystkie materiały tekstowe, graficzne i multimedialne publikowane w serwisie, w tym opisy ćwiczeń i programów.

2. Przedmiot regulaminu

Regulamin określa zasady korzystania z serwisu Rozruszaj się, w tym zasady dostępu do treści dotyczących rozgrzewki i zaprawy porannej, prezentowanych w formie opisów ćwiczeń, sekwencji oraz programu siedmiodniowego.

3. Charakter treści

Treści zamieszczone w serwisie mają charakter informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią porady medycznej, fizjoterapeutycznej ani zaleceń indywidualnie dostosowanych do stanu zdrowia konkretnego użytkownika.

4. Zasady korzystania

Korzystanie z serwisu jest bezpłatne i nie wymaga rejestracji. Użytkownik zobowiązuje się do korzystania z serwisu w sposób zgodny z prawem, dobrymi obyczajami oraz z poszanowaniem praw innych użytkowników i osób trzecich. Zabronione jest podejmowanie działań mogących zakłócić prawidłowe funkcjonowanie serwisu.

5. Odpowiedzialność

Administrator serwisu dokłada starań, aby publikowane treści były aktualne i rzetelne, jednak nie udziela gwarancji co do ich pełnej kompletności czy przydatności dla każdego użytkownika. Administrator nie odpowiada za skutki wykonywania ćwiczeń prezentowanych w serwisie, jeśli zostały wykonane niezgodnie z opisem, w sposób niewłaściwy dla stanu zdrowia użytkownika lub bez wymaganej konsultacji medycznej.

6. Zastrzeżenie zdrowotne

Przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej prezentowanej w serwisie, w szczególności w przypadku istniejących problemów zdrowotnych, ciąży, przebytych urazów lub przewlekłych schorzeń, użytkownik powinien skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Ćwiczenia należy wykonywać w sposób kontrolowany i przerwać w razie wystąpienia bólu lub dyskomfortu.

7. Prawa autorskie

Wszystkie treści zamieszczone w serwisie, w tym opisy ćwiczeń, grafiki, ilustracje oraz układ strony, są chronione prawem autorskim i stanowią własność administratora serwisu lub są wykorzystywane na podstawie odpowiednich licencji. Kopiowanie, rozpowszechnianie lub wykorzystywanie treści w celach komercyjnych bez zgody administratora jest zabronione.

8. Reklamacje

Wszelkie uwagi dotyczące funkcjonowania serwisu można przesyłać na adres e-mail kontakt@rozruszajsie.pl. Zgłoszenia będą rozpatrywane w terminie do 14 dni od dnia ich otrzymania.

9. Zmiany regulaminu

Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w regulaminie. Zmiany wchodzą w życie z dniem opublikowania zaktualizowanej wersji regulaminu w serwisie.

10. Prawo właściwe

W sprawach nieuregulowanych niniejszym regulaminem zastosowanie mają przepisy prawa polskiego, w tym Kodeksu cywilnego oraz ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną.